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听音乐时音量放多大合适?

目录:知识讲座点击率:发布时间:2018-12-26 16:42:30

文章出处:www。dgmilo。com责任编辑:米罗音响

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听音乐时音量放多大合适? 保护听力从细节做起
 
功放音量多大合适?音量每机设计的不尽相同,搭配的箱子及环境及聆听距离不同,难有绝对的标准,以自己听着舒服不压耳为准。
随身听音量多大合适?
 
时至今日,各种随身播放器空前繁荣,MP3、MP4以及音乐手机等让我们的生活越来越精彩,同时也让我们的听力越来越衰弱。有研究指出,仅在欧洲,因持续收听大音量音乐就将会让多达1000万的人面临永久失去听力的危险。带耳机听音乐不要太大声最好不超过半小时,专家提醒:长时间会导致听力衰退甚至耳聋。
 
1.聆听各种音源时,首先把音量调节到刚刚能听清楚的位置,随后稍微调节音量至自己耳朵感觉舒适的程度,建议设置为不超过最大音量的50%。
 
2.强烈建议在交通繁忙的街道上杜绝使用耳塞、耳机等设备。
 
3.使用耳塞、耳机时,不仅音量要适中,还要注意间隔休息,最好每隔半个小时就休息一次。
 
听力保护标准
 
听力保护标准又称耳聋防止标准,是为了避免噪声性耳聋而规定的环境噪声最高限。ISO在1967年提出了一个以A声级LA表示的听力保护标准。规定每周40小时,每年50周,连续噪声容许的最高限为LA=90dB,声级每提高3 dB,暴露时间应减半,但LA不得超过115 dB。1971年,ISO又规定,对声级随时间起伏的噪声,采用等效连续A声级Leq=9 dB为容许的最高限。Leq提高3 dB,暴露时间减半。对于脉冲声,还没有统一的标准。由于脉冲间歇期听力可以得到部分恢复,因而容许的声级可更高,建议峰值A声级不要超过140 dB。我国现行的听力保护标准就采用ISO规定的标准。
 
声音强弱的单位是dB(分贝),分100个单位,0分贝是人耳刚刚听得见声音,100分贝是人耳受不了的程度。根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的规定以居住、文教机关 为主的区域,昼间55dB、夜间45dB;居住、商业、工业混杂区,昼间60dB、夜间50dB。很显然根据这个规定,在办公室中,声音超过60dB就可以算是噪声了。
 
听力在噪声之中损伤
 
人体的内耳有18000个感受听觉的细胞,它们是直径约0。01毫米的纤毛细胞,容易受噪声影响,一旦受损,不能再生。
 
据统计,在生产性噪声为100分贝的环境中工作40年的工人,噪声性耳聋患病率高达41%。而当人们在使用MP3等随身播放器时,即使以低音量收听摇滚乐,其音量也已超过90分贝,甚至有时耳膜接受的噪声高达115分贝。还有,播放器的耳机多塞在外耳道,噪声的能量全部集中在耳朵里,其危险大大增加。如果耳膜长期反复不断接受噪声刺激,最终可因听觉细胞的不可逆损害而导致永久性耳聋。
 
保护听力,远离噪声
 
1、要保护好听力,应远离噪声的威胁。平时在看电视、用电脑进行影音娱乐等时间不宜过长,音量不宜过高,更不要长时间把耳机塞在耳朵里听音频等。此外,维生素B1、 B2、B6 和C 能保护听觉细胞,可适当补充。也可多进食含维生素B 族和C 丰富的食物,如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。
 
2、建议首先要选择优质的耳机;且尽量把声音调到40至60分贝(如一般谈话时的声音或更小),以免过分刺激耳朵,损害听力;另外,每半个小时,取下耳机休息一会。
 
3、很多人觉得耳朵里充满了耳屎是一件让人很不能忍受的事情,因此时不时地就会用耳勺或直接干脆用手指甲去掏耳朵。而其实耳屎,也就是医学上所称的耵聍,对于耳朵来说,是有着一定的保护作用的,比如可以阻止外界的一些细菌侵入耳内。一旦将耵聍尽数清除,耳朵就少了一层保护罩,受到感染的几率就会增加。而且如果掏耳朵的动作太粗鲁,也有可能会将耳道弄伤,甚至伤及鼓膜,造成听力下降。因此,不要随便掏耳朵,假如耳屎实在太多,也只需用清洁干燥的棉签在外耳道轻轻旋转几下即可。
 
4、如果你的周围外界在燃放爆竹,或者有一个工地正在热火朝天地施工,那么请千万不要走出室外、接近这些噪声巨大的地方。
 
5、假如你实在是不得不出席某些嘈杂的场合,那么条件允许的情况下,请戴上专门防噪声的耳塞,以保护你的双耳听力不受伤害。
 
6、告诉周围的朋友,不要在自己或他人的耳边突然大叫,或者是制造出尖锐的噪音,比如冷不防地在他人耳边捏爆气球等。
 
7、喜欢随身携带mp3等播放器的朋友,不要只顾着享受听觉的盛宴,要记得将音量适当调整,以不影响自己听到周围人正常说话声
音为宜。并且不要长时间佩戴耳机,大约45分钟就应休息一次。
 
8、要时刻关注自己的听力状况,一旦出现有耳鸣、耳痛、听力下降,就应尽快去医院就诊,以免延误诊断和治疗。
 
9、有的朋友喜欢自己给自己看病、用药,特别是乱用、滥用抗生素。殊不知有多种抗生素对于耳朵是有着极大的伤害,即耳毒性,会造成听力损伤、耳内神经损伤,如青大霉素、链霉素等。因此千万不要自作主张胡乱使用抗生素,一定要在医生的指导下正确使用。

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